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小心惹上“办公病”

来源:未知     点击数:66954     日期:2013-11-29 09:47:00
‍‍‍‍‍张佳现在的上班族工作压力大是一方面,身体压力也非常大。一组资料显示,我国百分之八十的上班族患有“办公病”,这让我们不得不高度重视“办公病”这个问题。10 月16 日下午,记者采访了台城的部分上班族,大多数表示,常见的“ 办公病”主要有电脑眼病、颈椎病、胃病等。电脑是现代办公的必

张佳

现在的上班族工作压力大是一方面,身体压力也非常大。一组资料显示,我国百分之八十的上班族患有“办公病”,这让我们不得不高度重视“办公病”这个问题。

10 16 日下午,记者采访了台城的部分上班族,大多数表示,常见的“ 办公病”主要有电脑眼病、颈椎病、胃病等。电脑是现代办公的必需品,上班长时间对着电脑,容易引发视觉模糊,视力下降及眼睛干涩、发痒和畏光等症状。颈椎病更是上班族们苦不堪言的疾病,长时间坐着办公,加上很多人的坐姿不正确,从而导致肩部酸痛胀痛,背部肌肉发僵。胃病也是他们的一大困扰,一些上班族就餐时间因为工作忙碌而一再推迟,有时竟然忘了吃。又或者为了赶时间,随便一个面包解决午餐。长此以往容易熬成慢性胃病、胃溃疡乃至胃癌。这些容易让人忽视的小问题,长年累月下来对他们的身心带来了伤害。

台城某事业单位的先生是一名会计,工作虽然压力不大,但长期的办公给他的身体带来了不少压力。“ 我是2006 年才开始学习电脑,然后用电脑做账单。过去都是手工账,自从用了电脑啊,长期盯着屏幕眼睛经常干涩。像我们会计要经常坐在电脑跟前,颈椎问题也非常严重,坐久了就会肩背酸痛和僵硬。”

现在办公环境大多设备齐全,电脑、打印机、空调等给人们带来了工作的便利和环境的舒适,但也给上班族带来了潜在的疾病。针对这些常见的办公疾病,专家建议,要养成有规律的作息和良好的办公习惯。有时候一盆植物、一次眺望、一次手臂伸展、一顿及时的午餐,也许就能适当缓解这些因工作带来的小毛病。