“暮色”运动受追捧 健康理念入人心
来源：未知
点击数：2448 日期：2018-08-07 10:30:58
盛夏暮色渐染，人民公园南侧的橡胶跑道上热闹非凡。伴着悠扬乐曲，市民们绕着跑道或快走、或慢跑，他们中有刚刚用过晚餐的老两口，有刚刚下班的青年，也有正在假期里的学生。不论是与家人说说笑笑，还是带着耳机自顾自地酣畅快跑，大家都向着同一个目的出发——跑出一副好体魄。身上还背着公
盛夏暮色渐染，人民公园南侧的橡胶跑道上热闹非凡。伴着悠扬乐曲，市民们绕着跑道或快走、或慢跑，他们中有刚刚用过晚餐的老两口，有刚刚下班的青年，也有正在假期里的学生。不论是与家人说说笑笑，还是带着耳机自顾自地酣畅快跑，大家都向着同一个目的出发——跑出一副好体魄。身上还背着公文包的刘先生说：“每天下班都会先来公园跑两圈，出出汗。平时坐在办公室对着电脑工作一天，缺乏运动，利用下班时间来这里强身健体。”
有人为了健身，有人为了减肥，马娟是个体重130斤的小胖妞，每天早上傍晚来公园跑步她已经坚持12天了，她气喘吁吁地告诉记者：“马上就要上大学了，想在开学之前努力减肥，给自己一个蜕变。”市人民公园办公室工作人员表示，最新监测数据显示，人民公园每日人流量可达13000~15000人次，甚至有不少市民自发组成跑步健身队，定期到公园跑步。
除了人民公园，在鼓楼路步行街、五角广场等，都有不少健身队伍。不论何种健身方式，都印证了一个道理，随着物质文化生活的提升及全民健身活动的蓬勃发展，践行健康的生活方式，在运动中寻求身心健康，已经成为许多人的共识。
（班雪凡）
