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“暮色”运动受追捧 健康理念入人心

来源:未知     点击数:1076     日期:2018-08-07 10:30:58
盛夏暮色渐染,人民公园南侧的橡胶跑道上热闹非凡。伴着悠扬乐曲,市民们绕着跑道或快走、或慢跑,他们中有刚刚用过晚餐的老两口,有刚刚下班的青年,也有正在假期里的学生。不论是与家人说说笑笑,还是带着耳机自顾自地酣畅快跑,大家都向着同一个目的出发——跑出一副好体魄。身上还背着公

盛夏暮色渐染,人民公园南侧的橡胶跑道上热闹非凡。伴着悠扬乐曲,市民们绕着跑道或快走、或慢跑,他们中有刚刚用过晚餐的老两口,有刚刚下班的青年,也有正在假期里的学生。不论是与家人说说笑笑,还是带着耳机自顾自地酣畅快跑,大家都向着同一个目的出发——跑出一副好体魄。身上还背着公文包的刘先生说:“每天下班都会先来公园跑两圈,出出汗。平时坐在办公室对着电脑工作一天,缺乏运动,利用下班时间来这里强身健体。”

有人为了健身,有人为了减肥,马娟是个体重130斤的小胖妞,每天早上傍晚来公园跑步她已经坚持12天了,她气喘吁吁地告诉记者:“马上就要上大学了,想在开学之前努力减肥,给自己一个蜕变。”市人民公园办公室工作人员表示,最新监测数据显示,人民公园每日人流量可达13000~15000人次,甚至有不少市民自发组成跑步健身队,定期到公园跑步。

除了人民公园,在鼓楼路步行街、五角广场等,都有不少健身队伍。不论何种健身方式,都印证了一个道理,随着物质文化生活的提升及全民健身活动的蓬勃发展,践行健康的生活方式,在运动中寻求身心健康,已经成为许多人的共识。

(班雪凡)