编者按

2019年高考，江苏省东台中学又获大面积丰收：400分以上14人，其中高三（1）班董禹同学422分，另有一人获“清华领军人才计划”加30分，一人获“北大博雅计划”加5分，有数名同学可望被清华、北大录取。全校文理科390分以上40人，380分以上105人。本科满堂红的基础上，有700多人达本一。这是江苏2008高考方案实施以来，该校在高尖人才培养方面取得的又一历史性突破，向社会各界交出了一份满意的答卷。

近年来，东中人“不忘初心，牢记使命”，以“质量、安全、满意”为宗旨，高举做有文化的东中人旗帜，大力践行“另起一行，我是第一”的办学理念，致力高质量发展，高品质创建，高效能管理。在实践中不断创新，于创新中持续赋能。教育教学举措精准有致，制度性安排与过程化管理相互促进。全校师生以“勤能煮海，进可登天”的励志情怀，共绘文化塑人、品质立校的发展愿景，持续增强了社会各界和广大家长对东中教育质量的获得感。现刊登该校部分高分段考生学习心得和班主任感言，以飨读者。

董禹 高三（1）班  

（理科） 分数：422

心仪大学 清华大学

高中三年，一千多个日夜，所有的付出今日有了回报。

学习，毫无疑问是一件辛苦的事，你所做的可能只是某些过程的单调重复，但每一个过程都不可怠惰。我给大家的建议是，高一高二，每一门的基础都务必夯实。这样在高三才能有充分的自主空间，不至于落得一个只能到处补课的境地。

再则不要熬夜。熬夜必然导致次日精力不充沛，影响学习效率。大量刷题未必对每个人都有效，权衡利弊，保证精力充足，保证效率才是重中之重。

最后，对于理科生，千万不要放松语文和英语。200分的数学固然非常重要，但应认识到，只有数学一门是不足以让你在高考中脱颖而出的。要在这场战役中胜出，你不仅需要数学这个骨架，更需要“两语”这对羽翼。错题整理，笔记归类……该做的事一定要做到位。

班主任感言

蒋汉松 高三（1）班

董禹，一个脸上永远挂着浅浅的微笑，安静少言的男孩。但他却是一个永远的行动者，潜心完成自己能做的事。“咬定青山不放松”，他始终有自己坚定的学习目标，有自己适合的学习方法，有自己坚韧的学习态度。淡定从容，锲而不舍，终于迎来了期待许久的辉煌。

杨轶涵  高三（2）班

（理科） 分数：417

（北大博雅计划加5分）

心仪大学：北京大学

三年一梦，迷雾依稀，而前路已隐现于山峦叠翠间。

高中三年，收获很大。关于学习我有几点想法和大家分享。

首先，探索兴趣方向，明确学习目标。如果你决定将一个校名写在目标榜上，我希望你已经认真思索过它的精神气质和你的契合度，以及你对大学生活的展望，而不是盲目且随意地填下一个高名气的大学。当你的目标成为实心的存在，你才真正知道自己在向着什么方向走去。

其次，结合老师建议和自身实际确定学习方法，注重总结反思。个人认为刷题并非最佳选择，把握好做过的题更加重要。整理例题时，我总会注上一些自己的思考，并将同类型或同方法的题放在一起比较来看。这样不仅加深了对题目的理解，也便于以后复习。

最后，注意调节心态。不要纠结于一时的得失，也不要过分在意他人的评价。做好此刻能做的一切，保持虔诚的学习心态，不冒进、不松懈，然后诚实地接受高考的选拔。

“我是背着雨水上山的人，过去是，未来也是”。就此出发，远处有光。

班主任感言

周军 高三（2）班   

杨轶涵同学作为班长，工作负责，为人低调，领悟能力强，学习效率高。课堂上，她听课专注；自习时，她懂得自我反思；休息时，她也和同学们讨论问题。她用自己的淡定和坚持默默诠释了“淡泊明志、宁静致远”的古训。开阔的视野、深厚的积淀，必将让她的人生越来越精彩!

崔晨昊 高三（2）班

（理科） 分数：412

心仪大学：北京大学

得知自己考了412分时，并没有那么兴奋，有的是一点淡淡的喜悦，应该说在我的意料之中吧。

勤能煮海，进可登天。东中的校训我也咿咿呀呀念了好几年，高考之后再看，还真是这么回事。我知道自己没有那么高的天赋，于是我老老实实地努力，作业、考试都认认真真地完成，我的价值观不允许我有丝毫的马虎。我刷题量并不大，平时只做一做英语卷子保持手感，但是作业是保质保量。高三最开心的应该是把一整本四六级背完了吧，从高二末背到5月份，一天背两页 ，中间中断了不少时间，但最后还是坚持下来了。背完这一本书对考试虽然没什么明显的效果，但在我看来肯定有助于我对英语构词、语法的理解。

我是反对死板学习的，高中生应该多开拓视野，多了解一点世界。这样不仅能提高表达和社交能力，也会对作文有好处。灵魂贫瘠的人，捉笔时自然抓耳挠腮，无从下手。

班主任感言

周军 高三（2）班   

崔晨昊同学自进入高中以来，进步非常明显，这与他脚踏实地的努力是分不开的。同时他也能合理地安排自己的时间，给自己定任务，定目标。三门均衡发展，不偏科，是他最大的优势。他的学习好比一棵树，根扎得深，基础牢固，才会枝繁叶茂。天高任鸟飞，海阔凭鱼跃！衷心希望他能在大学里取得更高的成就。

施恒彧  高三（1）班  

（理科） 分数：407分

心仪大学：复旦大学

还记得高三成绩陷入低谷时在桌上写下的“来日方长，有梦可期”，终于没有辜负自己，也没有辜负老师和家长，在这里稍微谈谈自己的体会。

首先是计划，学习必须要有计划，就像我们蒋老师说的“学习不能疲于奔命”，要有自己的安排，时间不能完全压在哪一门，要规划好语文、英语、数学以及选修科目之间的时间分配。

其次是复习，对于一道题以及背后的题型和本质要有自己的复习思考和整理。要按照自我的习惯找到最适合自己的学习方式，从而提升自己的效率。

最后是整个人的状态要好，包括生活和精神，每天记得运动，适当的音乐调节也是有帮助的，保持良好心态。

班主任感言

蒋汉松 高三（1）班

大家眼中的施恒彧是一个积极阳光的大男孩,学习效率特别高,始终知道自己要干什么, 特别善于归纳和总结,举手投足之间总是透露出自信与从容,有理由相信他会飞得越来越高，越来越好！

沈逸飞  高三（2）班

（理科） 分数：406

心仪大学：南京大学

语文学科要靠平时的积累。语文不算我的强项，这次选择题还错了两条，当看到128分的成绩时，我还真不敢相信。父亲对我说，语文成绩不错的原因之一应该是得益于作文的书写。作为语文老师的父亲，一直重视我的书写，平时经常教育我，要充分发挥自己书写不错的优势，为语文增分。

数学是个难啃的骨头。在打好基础，夯实中低档题的基础上，永远不要直接放弃难题，因为到最后你会发现，不得不靠难题来提分，你与别人的差距有时就在那一道难题上。我的数学一直不稳定，基础不够扎实。平时我按照老师的要求练好中低档题，考试时，首先重在“稳”字上下功夫，基础分绝不丢失，大题目尽力完成。此外，数学一定要有积累本，各种题型准备一两个典型的题例，平时经常拿出来翻阅，确保考试不犯重复性错误。

我的感觉，英语学习靠基础，单词、短语、熟语之类，平时要不断积累，背熟，考前就能轻松很多。阅读题不需要过多刷题，需要的是考试时认真审题，理解意图，找准答案。这次的写作估计没有扣分，父亲说还是我的书写功不可没。

至于两门选修，我的体会是做好笔记，将知识进行系统整理，并内化于心，这样做题时便能得心应手。

三年的高中学习，老师的关怀和鼓励不断，使我走过坎坷。高中的学习，不到最后一刻，成败未成定数，只要不忘初心，砥砺前行，一切皆有可能！感谢母校江苏省东台中学，感谢那些曾经伴我一路风雨的老师们！

班主任感言

周军 高三（2）班   

沈逸飞同学以优异的中考成绩进入我校，但进校以后有过一段不适应，学习成绩有所波动。后来他凭着远大的理想、坚定的意志，勤奋进取，奋力拼搏，最终取得了优异的成绩，圆了自己的大学梦。这是一位品格优秀、谦逊低调的学生，祝愿他的明天更加美好！

吴子玥  高三（2）班

（理科） 分数：403

心仪大学：南京大学

高中是一个化伤口为勋章的战场，回顾我起起伏伏的高中生活，胸中升腾起的是热血与对远方的期望。

身在牛班，我并非有什么过人之处，高楼万丈平地起，主要是基础稳打稳扎，不断寻求自己的突破口。很多智商很高的同学高一、高二不注重语文积累，导致高三心有余而力不足。我建议加强素材积累，这样才能厚积薄发，让语文成为自己的加分项。我还想说，要多与老师交流，不怕暴露自己的缺点和盲点，及时查漏补缺。

最后，我想借用电影《老师好》中的经典对白献给我敬爱的老师：“人生就是一次次幸福的相聚，夹杂着一次次伤感的别离。我不是在最好的时光遇见了你们，而是遇见你们，我才有了这段最好的时光。”

班主任感言

周军 高三（2）班   

吴子玥同学阳光乐观，聪明好学，勤于写作，时刻保持奋进的姿态。她明白，对未来最大的慷慨是把一切献给现在，唯有勤奋努力，才是对青春最长情的告白。付出终有回报，她连续三年获得特等奖学金。相信，聪明的她，一定会在未来续写属于自己的华章。

殷梓萌 高三（1）班  

（理科） 分数：403分

心仪大学：浙江大学

高三的一次次模考到高考，我最深刻的体会便是：不断调整，坚持到底。

十年饮冰，难凉热血。模考固然重要，到底不是用来下定义，而是用来找问题。如我一般，数学是主心骨，我却一次次在模考数学中受挫，不断刷新着最低分的记录，关键是心中热情不灭，相信自己，寻找问题，并有针对性地练习补救，选取有价值的题型归纳整理。复习时一本错题集再由厚变薄。坚持到底，最终高考也能不负自己。

语文重在功底，深厚的功底更要从高一高二积累起。作文素材上固然提供了大把资源，我却认为，积累素材重在多读书，深入研究一个人，一个话题，并进行分类，从而构建起自我特色的素材库。高考答案自成命脉，高三更要做好阅读题整理，不妨从高考题入手，把握答题规范与思路。

英语知识更是琐碎，单词短语、作文高级搭配的积累更源于平时的练习与阅读，更要规律性的复习背诵，徒留一本厚厚的笔记用于临考前记忆，只会觉得任务繁重，影响心态。值得提醒的是，一手工整的字母还要早早练起，高三速成希望渺茫。

学习是一场苦旅，我们却努力熬出甜意。但求一路走来，心中无悔无惧。

班主任感言

蒋汉松 高三（1）班

殷梓萌是个永不言弃，敢拼会拼的女同学。平常学习悟性很高、学习中善于捕捉自己的不足。爱总结、常质疑，积极参加各项活动。最终她在2019年的高考赛场上夺取了403分的好成绩。祝愿殷梓萌进入心仪大学去继续追寻自己的梦想。

张幸  高三（1）班

（理科） 分数：402

心仪大学：南京大学

赫尔曼《白鲸记》中说：“有些人过着疯狂的生活，但他们从来没疯过。”学习也是这么回事，我非常敬佩的一位老师说过：“既然学不死，就往死里学。”这两句话陪伴了我整个高三。有时，我们缺的，就是那一股疯劲。

我的同学都知道，几次模考我从来没有摆脱班级倒数第五的。那时，我就明白必须疯狂了，当然，疯狂必须在理智的引导下。你必须明白，你的薄弱点在哪里。然后像一个簪花匠一样，不断地臻于至美。

若疯狂是一把利剑，那么心态便是剑鞘，好的心态能使鞘中剑一直锋利无比！希望所有的同学都能拾起那把宝剑，让整个世界看见你，剑舞如龙！

班主任感言

蒋汉松 高三（1）班

张幸，一个特别温暖阳光的邻家男孩，尊重体贴老师，关爱帮助同学，热心班级活动。学习上，他始终保持着自己的节奏：课前自学，细看、乐思；课堂高效，静听、勤记；课后作业，精练、善问。我相信：秉承博学笃志，切问近思的精神，不仅能使他取得眼前高考的成功，而且会助他在未来攀越人生的一座座高峰。

严思远 高三（2）班

（理科） 分数：401

心仪大学：南京大学

高中阶段，最关键的在于高三。这一年里经历了大大小小十几次考试，有成功也有失败，如何保持积极的心态去面对，才是最重要的。

首先，不要太在意曾经的失败。总结高中三年的只有高考，而之前所有都不算数。这些失败仅仅是给你指出了不足，所以我们应该积极面对，认真分析找出漏洞，而不是始终沉浸在失败的氛围中难以自拔。

其次，要善于将失败转化为动力。没有人愿意一直失败，因而如何从失败中吸取教训很重要。既然找出了漏洞，那就去尽力弥补它，看看平时自己是否会犯相似的错误，不懂的地方多向老师请教。很多时候，向老师请教之所以比问同学效果好，正是因为同学只会回答你的问题，而老师可以举一反三，对类似的问题进行延伸。

最后，如果一时失利十分沮丧，不妨暂且将手头的事放下，做做平时自己喜欢的事，调节心情。比如，可以听听音乐、打打球，和一个理解自己的朋友聊聊天……不过，调节要适度，不能让心态完全放松下来，从而丧失了斗志。

毕竟，路还长，一次考试也只是一个站点，休息后还是要继续前行。

班主任感言

周军  高三（2）班  

严思远同学聪明、正直、善良，他学习效率高，学习目标明确，习惯自主钻研，行动能力强，注重劳逸结合，学习与体育锻炼两不误，做事认真负责，力求完美，兴趣爱好广泛，待人热情、真诚，这些优秀的品质将铸就他美好的未来。

臧傲泽 高三（2）班

（理科） 分数：401

心仪大学：南京大学

回首过往三年，心中百般滋味。

我坚信，优异的成绩取得，需要自己持之以恒的努力。

首先，便是保持良好的心态。每当我考差了，别人关心我时，我会一笑而过：“没事，我心态好。”这并不是无用之举，而是一种心理暗示，让自己尽快走出失败的阴影，投入新一轮的学习；而当我考得好时，我也会在心里默默地对自己说：“要保持好的心态。”此时及时将自己浮躁的情绪压一压。其实，心态便是一根弹簧，须知“文武之道，一张一弛”，否则只会乐极生悲。

其次，便是对弱势学科的提升。我们往往喜欢学优势学科，而对弱势学科十分排斥。于是长板越长，短板越短。在高三，我相对减少了花在物理上的时间，多花时间提升英语，最后各个科目相对平衡，总体水平有所提升。专攻弱势学科是痛苦的，但攻克后的果实也是甜蜜的。

高考很重要，我们十二年苦读只为这一刻的绽放；高考又不那么重要，因为当我们奋斗后，它只是静待花开的必然结果。

班主任感言

周军 高三（2）班   

臧傲泽，一个品学兼优的同学。他性格很好，与周围的同学相处融洽，思想上积极要求上进；在学习上有想法，讲究学习方法和学习效率，不死学，不蛮干，有着自己的执着追求。耐得住学习上的寂寞，成就了他的高考。

王美柔 高三（2）班

（理科） 分数：401

心仪大学：南京大学

我不是天赋型的学生，能取得这样的高考成绩归功于持续不断地下“笨功夫”。

高中以来我的语文考到120分以上的次数屈指可数，语文大体需要一点天资，像我这种天资欠缺聪颖的能做到什么？只能靠不停地积累素材，我从来不直接把素材剪裁粘贴，一直都用笔摘抄，我觉得这样可以加深记忆与理解。我的数学积累本是我的底气，我不仅抄了题目与答案，还耐心地写了重要步骤的思路和提示，答案不是最重要的，思路才是最关键的，而如何根据题目信息联想到这些思路，最值得深刻揣摩。

我觉得英语作文不可以忽视，一直以来，我英语作文惯性地扣9分、10分，我变换了单词字体，刻意地去练字，并且每一天早上背一篇英语范文，效果是潜移默化的，高考作文只扣了4分。高三年级三次模考的失败给我带来不小的打击，我一度怀疑努力有没有效果，但是我坚持下来了。正所谓:“我说希望无穷，你猜美梦成空，相信与怀疑，总要决斗。”幸而一切，终将雨过天晴。

班主任感言

周军 高三（2）班   

王美柔同学是一个安静腼腆的孩子。学习刻苦认真，注重寻找适合自己的学习方法，提高学习效率。她坚信“勤能煮海，进可登天”，舍得付出，懂得感恩，面对困难，她选择坚韧不屈。通过努力，今年高考获得401分的高分。我衷心希望她在未来各方面更进一步！

柳天润 高三（2）班

（理科） 分数：400

心仪大学：南京大学

接到结果，有遗憾，也有收获。高三，与高中三年一并划上句号。高三是一场冲刺，但一切都建立在高一高二的基础之上。前期养成的思考与学习习惯对后续的学习有决定性的作用，这是很多人知道却未体察的。记得刚进东中，班主任就告诫我们要一点一点地剔除自身的坏习惯并严格约束自我。写好每一个字，审查每一次计算……这一切都潜移默化地影响着我日后的学习。一个好习惯胜过一道好题。思考习惯，生活习惯，莫不如是。身在高三，心态亦是关键。“为者败之，执者失之。”有人太过在意结果，往往适得其反。道理谁都懂，但身在其中，每个人多少无法摆脱。我以为，好习惯可以帮助解决这一问题，譬如说，早睡早起的习惯让你避免熬夜苦战，损害思考力。成亦习惯，败亦习惯。

班主任感言

周军 高三（2）班   

柳天润同学聪明、睿智。他待人热情，为人低调，对自己有着特别深刻的认识和把控，自我行动力特别强，在困难面前特别沉得住气，特别善于从困难中看到希望，这些优秀的品质注定他会成为越来越优秀的人，衷心祝愿他在未来的路上，飞得更高，更远！

梅仲钰 高三（1）班

（理科） 分数：400

心仪大学：中国人民大学

高中学习颇具挑战性，我认为首要在于思考。老师们所讲的“做题在精不在多”深得其理。从一题到一类，而非从一题到另一题。学会在掌握知识点的基础上探索解题思路，培养自主思考与学习的能力。不同学科的学习，本质在于搭建不同的思维框架，找到不同的观察世界的视角。及时归纳总结，学思并行会让人增强学习的自信。

其次在于坚持不懈的努力。坚持对于“两语”的学习尤为重要。语文的作文素材，英语的词汇短语都来自日复一日的积累，有了积累的广度才能进一步提炼专属素材并熟练运用。

平时学习过程中可自行准备错题集，针对高考的考点和题型做相应整理归纳或深入思考，但也不要过分追求难题、怪题、偏题，这样高考前自主复习便游刃有余。自主学习与合作交流的有机结合会让人获益匪浅，从思维到能力均有提升。比如我班寒假开展的语文网络学习，成立小组，合理分工，剖析热点，让我们对作文的学习有了更深的体会。另外遇到不懂的问题要及时问老师问同学。考试技巧上，先易后难，不会的题目学会猜想。

考前适度焦虑属于正常，要对自己充满信心，哪怕运用精神胜利法也无妨。拥有了自信，良好的心态便随之而来，走上考场也不会胆怯心悸，反而会渐入佳境。

班主任感言

蒋汉松 高三（1）班

梅仲钰同学是个十分爱笑的女孩，开朗活泼，永远保持自信，不囿于一时的失意，因为她心中一直有着更深远的目标并且一直朝着目标前进。爱笑的女孩运气都不会太差，她找准了自己的学习节奏和适合自己的学习方法，自信的她定会在以后的人生路上走得更远。

杨骁文  高三（1）班

（理科） 分数：397

（清华领军人才计划加30分）

心仪大学：清华大学

回顾三年来的高中学习，最大的收获就是学习一定要目标明确，要有长远计划和短期计划。我的“双语”薄弱，每天我规定自己必须完成名句和单词的积累任务。虽然最后的高考还是“双语”拖了后腿，但拿刚入高中时相比已经有不小的进步了。

除了目标明确，还要注意不能一味死做题，要勤于思考，善于总结。每做完一道题，我总是反思有没有更好的解题方法，这道题还可以怎样变化，这一类型的题目还有没有通用的解题方法。变换题目，考考自己和同学，也是一种乐趣。

博观而约取，厚积而薄发。相信自己，不负此生。

班主任感言

蒋汉松 高三（1）班

杨骁文，一个乐观开朗的阳光男孩，勤奋好学，善于总结，有理想，有抱负,始终有坚定的学习目标，有适合自己的学习方法，有坚韧的学习态度。是一个有思想、有立场的表达者。愿他用才智、胆略和毅力，开辟出属于自己的天地！