小煜帮你问
来源：东台日报
点击数：1656 日期：2026-05-15 09:21:29
市民周某提问：现在市面上外卖餐盒大都标注了专用塑料，我们家习惯把中午没吃完的菜，连汤带塑料外卖盒塞冰箱，晚上拿出来直接放微波炉加热，连碗都省得洗了，但是这样真的没有危害吗？市市场监管局回复：这不是在省事，这是在给自己“吃塑料”。有人会说加热一下能有多大影响？经研究发现，只
市民周某提问：现在市面上外卖餐盒大都标注了专用塑料，我们家习惯把中午没吃完的菜，连汤带塑料外卖盒塞冰箱，晚上拿出来直接放微波炉加热，连碗都省得洗了，但是这样真的没有危害吗？
市市场监管局回复：这不是在省事，这是在给自己“吃塑料”。有人会说加热一下能有多大影响？经研究发现，只要把带油的塑料外卖盒放进微波炉加热3分钟，释放出的微塑料数量，直接飙升到只装水加热时的125倍。
目前市面上销量超百万的外卖盒，主要是聚丙烯PP、聚乙烯PE的塑料盒。实验对比显示，PP材质加热油脂3分钟，微塑料释放量是装水的29倍，PE材质更是高达125倍。不止微塑料，重金属释放同样突出：加热后油脂中铜、铅、锌含量，分别比水中高出309倍、147倍、80倍。这些微塑料易进入人体组织、穿透细胞，被油脂包裹后毒性更强，会破坏细胞膜、损伤肠道。
想要减少微塑料摄入，这些习惯要及时改：加热饭菜尽量用玻璃或陶瓷碗；一次性餐具优先选不锈钢、木质、硅胶制品，不粘锅涂层有划痕立即更换；少喝瓶装水，多喝白开水；吃海鲜尽量不吃内脏，因为微塑料会通过海洋环境进入海洋生物体内；喝茶不用塑料茶包，改用散茶或玻璃、不锈钢茶滤。小小改变，就能让身体少一点“塑料负担”。（刘煜）
