盛夏谨防“冷中暑” 温差致病需警惕
来源：东台日报
点击数：2293 日期：2026-07-31 09:03:18
高温持续来袭，不少市民长期依赖空调消暑，频繁穿梭于低温空调房与高温户外环境。记者从市人民医院了解到，近期因冷热交替引发“冷中暑”的就诊患者增多，医生提醒，夏季防暑不仅要防日晒高温，更要警惕室内外温差过大诱发的“冷中暑”。据市人民医院急诊内科副主任林凤芹介绍，大众普遍存在
高温持续来袭，不少市民长期依赖空调消暑，频繁穿梭于低温空调房与高温户外环境。记者从市人民医院了解到，近期因冷热交替引发“冷中暑”的就诊患者增多，医生提醒，夏季防暑不仅要防日晒高温，更要警惕室内外温差过大诱发的“冷中暑”。
据市人民医院急诊内科副主任林凤芹介绍，大众普遍存在防暑认知误区，认为只有暴晒高温才会引发中暑，殊不知长时间吹空调、频繁冷热交替更易诱发中暑。人体长期处于低温空调环境，毛孔持续收缩，热量无法正常散发、淤积体内，一旦骤然进入高温户外，体温调节系统无法快速适应，就会出现头晕、乏力、恶心、四肢发软等中暑症状，这就是“冷中暑”。
医生特别提醒，当室内外温差超过5摄氏度，血管频繁收缩扩张，会大幅增加患病概率，老年人、慢性病患者、长期久坐的上班族均为高发人群，症状严重时会加重心血管负担，诱发胸闷、心慌等不适，引发心脑血管相关问题。
据悉，人体体感舒适温度为23℃至27℃。针对夏季科学防暑，林凤芹给出专业建议：日常空调温度建议设置为26℃；从高温户外进屋后，可先休息片刻再开启空调；出门前提前关闭空调，逐步适应室外温度。同时，大汗淋漓后切勿立即冲冷水澡，休息十余分钟后再用温水洗浴。若持续出现头晕、乏力等不适症状，需及时就医检查，避免延误病情。（韦一 陈劲峰）
