深秋时节，天气转凉，空气湿度下降。连日来，我市各医院儿科门诊迎来了一波就诊小高峰。与冬春季节的流感高峰不同，近期就诊的患儿多表现为鼻腔干燥出血、夜间干咳等“秋燥”症状。记者在走访中发现，不少家长受传统观念或网络偏方影响，盲目给孩子“清热去火”，反而导致孩子脾胃受损，症状加重。针对这一民生热点，本报记者采访了我市中医院多科专家为家长提供科学的秋燥应对指南。

家长群里“秋燥”频发，盲目食疗反伤身

10月中旬，在市中医院儿科门诊门口，带着5岁儿子就诊的市民王女士告诉记者，听说冰糖炖梨能治咳嗽，她连着给孩子喂了三天，结果孩子不仅咳嗽没好，还出现了拉肚子、流清鼻涕的症状。

“很多家长一看到孩子咳嗽、流鼻血，就认为是‘上火’，赶紧炖梨水、喝凉茶，这是秋季育儿的一大误区。”中医院儿科主治中医师李超在接受记者采访时指出。他表示，秋季气候干燥，燥邪易伤肺，孩子的鼻黏膜薄、血管脆，加上脾胃功能本就娇弱，如果盲目使用金银花、菊花、鱼腥草等寒凉药物，或者长期饮用川贝炖梨，极易损伤脾阳，导致“越清越燥”。

科学辨证分温凉，居家护理有讲究

如何科学应对秋燥？专家给出了明确的指导。首先，要区分“温燥”与“凉燥”。李医生解释，初秋时节偏热，孩子表现为口干、舌红时，可短期对症使用冰糖炖梨；但进入深秋及入冬后，气候转寒，若孩子出现流清涕、手脚凉、大便稀等症状，则属于“凉燥”或脾虚，此时应以温润滋补为主，如食用蒸煮后的山药、莲子、银耳等白色食物，或使用玉竹、甜杏仁等药食同源的温和食材润肠润肺，“此时再猛灌梨水，无异于往凉锅里加冰。”他补充，对于受凉流清涕的孩子，可用紫苏叶祛风散寒。

其次，居家护理要掌握正确方法。针灸推拿科主治中医师顾威威建议，针对孩子鼻塞，家长可按摩其鼻翼两侧的迎香穴1至2分钟；若鼻腔干燥，可使用生理性海盐水喷鼻，也可于鼻腔内薄涂凡士林保持湿润。需要特别提醒的是，孩子流鼻血时，切勿让其仰头，正确做法是坐直、头微前倾、双手捏紧鼻翼按压5分钟左右，以免血液倒流引起呛咳。

此外，针对孩子常见的胃肠道症状，顾医生也给出了推拿建议：若孩子消化不良、食欲不振，可顺时针揉腹；若出现便秘、大便不畅，则应逆时针揉腹。操作后可配合脊柱两侧的捏脊手法（1至2个来回），以调和脏腑。

警惕加湿器变“霉菌培养皿”，就医红线需牢记

随着加湿器的普及，不少家庭为了缓解干燥，长时间开启设备。对此，专家提醒，室内湿度并非越高越好，最理想的湿度范围应保持在50%至60%。若加湿过度，不仅体感不适，且温暖潮湿的环境极易滋生细菌，成为“霉菌培养皿”。建议市民使用加湿器时勤换水、定期清洗，且放置位置应距离儿童床铺两米以上，避免直吹。

“食疗和推拿只能作为居家辅助手段，绝不能替代专业医疗。药剂科主管中药师韩笑提醒家长：切忌自行给孩子开具清热止血的方药，必须经由专业医生辨证施治。如果孩子出现持续高热、精神萎靡、反复大量鼻血或严重呕吐腹泻等症状，应立即前往正规医院就诊。

小贾手记：带娃需要“分寸感”

采访结束时，我把“迎香穴位置”“深秋少炖冰糖川贝”等要点截图发给了那位母亲，并叮嘱她别再天天灌梨水。其实，一代人带娃的经验往往是“上火就喝凉茶”，而年轻人刷手机又容易滑向“网红食疗包治百病”。在这中间，最缺的就是“分寸感”。衣服不是越厚越好，水不是越凉越“灭火”，滋补更不是越贵越养人。孩子不会说自己“燥了”，只会通过半夜咳嗽、早上抠鼻子、吃饭磨蹭来发出信号。

风会一年年吹干秋天，但家里少一点“听说有效”的乱试，孩子就能少一次被误治的难受。（贾佳 王志昂 顾杰）

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