高三毕业生暑假有点忙——

奔跑向着闪闪发光的未来

越过了一路荆棘的书山题海，告别了朝夕相伴的同窗师长，填报完梦寐以求的大学志愿，高三毕业的学子们，终于迎来了一个相对放松的暑假。而这个夏天，不仅仅是电影、游戏和西瓜。即将迈上全新旅途的孩子们，早已经安排好了暑期自我提升计划，调理身心、掌握技能、打开视野……他们用崭新的成年人视角去看世界，也尽情享受着成为更好的自己。

走呗 去遇见满目晴朗

若是暂时不能远行，那就把旅行的心情带到日常来，去遇见各种熟悉又陌生的风景。卢姝羽的暑假，是到处走走看看，用眼睛、身心和文字去感受和记录家乡的人事和风景。去西溪景区传承孝贤文化，去古镇安丰体验淳朴民风，去黄海森林公园和绿色相拥……卢姝羽认真研究了一条家乡研学路线，不远游也足以奔赴自己心中的“诗和远方”。边看景点边尝美食，一路拍摄一路感悟，卢姝羽从旅途中还发现了很多新鲜事儿，原来黄海森林有600多种植物，海盐还有盐皂、香薰等等多种用途，奇妙有趣的分享引得很多好朋友点赞求攻略，既满足了自己想出去玩的愿望，也打消了家长们对于健康和安全的顾虑。

不用起早贪黑赶时间，也不是走马观花的景点打卡，慢节奏的旅行让卢姝羽感受到浓浓的幸福感。坐上城乡公交，选个靠窗的座位,浏览东台“旅游公路1号线”的一路美景，在喜马拉雅轻奢露营基地内，享受满天星光和西瓜清香，浪漫又惬意，这是只有在家乡才能体会的参与感。而催促着像卢姝羽一样的众多高三毕业生迫不及待地在家乡走走的，或许还有一股内心深处浓烈的眷恋。过完这个暑假，大家都要带着憧憬、新鲜感去看世界、谈人生和追梦想。家乡的探索之旅中，他们比以往更靠近这片土地，也在心头存下了“此心安处”的温暖。怀着这份念想，追梦的青年即将踏上属于自己的征程，与世界勇敢过招。

冲呀 与阳光撞个满怀

夏日的傍晚，暑热未退，体育场却已人声鼎沸，人们汇聚在这里强身健体，运动度夏。足球场上，大家热情互动、欢笑飞扬；篮球场上，小伙子们尽情挥洒汗水，围观群众奋力高呼加油；操场一角，不少学生在专业教练指导下进行体能训练，提升综合素质。

田径场上，吴荣健正迈着矫健的步伐加速冲刺，尽情享受酣畅淋漓的奔跑。“冬练三九夏练三伏”，暑假是体育生保持状态、强化体能的黄金时段。虽然已顺利完成志愿填报，吴荣健丝毫不懈怠，合理规划了训练目标，保持训练的强度和效果，开启了浑汗如雨的沉淀时光。

下午四点开始热身、神经激活，日落下山进行拉伸、肌肉放松。每天1到2小时的跑步运动和配套力量训练，吴荣健坚持打卡，保持自己的敏捷度、爆发力、协调力……追求跑步技巧上的精益求精，为今后的运动学习生涯打好基础。其实一个多月来，每天吴荣健都安排得充实精彩：早上准点起床，开始体能训练；正午天气酷热，读书纳凉消夏；傍晚夕阳西下，跑步强健体魄……文化生活和体能训练都没落下。无需督促，自律成了一种习惯，三年来，他就是这样成长而来。风雨中奔跑，烈日下挥汗，摔倒后爬起，受伤后继续，无数日夜探索的热爱，终究收获了璀璨星辰。

吴荣健说，不只是他自己，同学们、学弟学妹们也都不约而同地出来运动了。绿茵场上，大家常常相视一笑，擦肩而过，自顾享受运动的快乐。“双减”后的暑假里，孩子和家长们纷纷从课业负担中“解放”出来，走进体育场馆强身健体，他们在操场上自在如风的身影，是城市一道亮丽风景线。

去啊 一点点靠近理想生活

高考结束，学习或许才真正开始。

时尚现代又环境清雅的图书馆，是夏子润心中的理想“桃花源”。怀揣梦想的年轻人在暑假的黄金过渡期，安静地聚在一起，沉浸在知识的学习和对未来的准备中。耳边是时间嘀嗒，笔在纸上沙沙作响，潜移默化中有相互鼓励和陪伴……这是夏子润向往的、梦想中的大学模样。一遍遍翻着资料，笔下反复琢磨着医用物理的公式；在书架前逐字逐句地斟酌文学经典，加深对原文的理解。从正午耗到晚上，阅览室里自然没有室外的酷热难耐，夏子润的内心却始终沸腾。

脚下有远方，心中有诗意。高考结束，夏子润参加了多所高校的综合评价考试，层层笔试、面试下来，他领略了风光，增长了见识，提升了素养。生活即是学习，夏子润打算在最闲暇、最放松的“后高考时代”里，重拾兴趣爱好，执笔陶冶情操，读书铭史通志，锻炼修身养性，音乐愉悦身心，过一段快乐而有意义的日子。

“我最近读了不少美学著作和英文经典，见识了中外人文艺术，提升了审美。”夏子润说。仲夏夜晚，他偶尔会独自坐在屏幕前，聆听着、感受着经典影片的光与影，从角色、故事里汲取正向价值，感悟人生百态。夏子润还有个“每日保留节目”，就是把有意义的想法、有趣的事情和积累的疑惑快速地在脑海里过一遍，随笔记录，用文字记录感知生活的细小浪花，这也是他潜移默化的“自知”过程。

高考之前，学的是课本知识，高考之后，则要找到真正的自己。正如夏子润，开始学着独立思考，规划之后的专业学习、读研计划等；学会感恩和分享，去探望曾经的师长，交流近来的收获与感悟。找准自己的方向，一步一个脚印，人生的更多可能性，正徐徐敞开。

来吧 拥抱爱与感动

一个酷暑的季节，也是一次成长的蜕变。炎炎夏日里，还有不少孩子怀着心中的热忱与善意，积极参与到实践当中，用火热和挚诚，呵护一颗颗需要关怀和帮助的心灵。

早上7点半，气温36℃，市中医院门诊大厅，正值就医高峰期，身着义工联红马甲的王润森正站在自助机前，维持着挂号人员秩序，帮助有需要的人挂号、缴费。腼腆的他声音不大，但面对来来往往的患者和家属们，他总能主动询问，耐心解答，在他的努力下，就诊队伍井然有序。从“高考学子”转变为“公益志愿者”，和王润森一起的，还有数十位爱心学子，他们在药房窗口维持秩序，穿梭于各个科室指引方向，通过公益志愿活动，送给自己一份有意义的“成年礼”。

利用志愿服务的闲暇时间，王润森和小组长陈涛仔细地讨论了之后志愿行动的实施细节。这个夏天，他们还将走进社区、公园，清扫死角垃圾，改善城市环境，维护公共秩序；在社区常态化核酸检测点，协助工作人员维持秩序，提高核酸信息采集的速度和准确率……青年的肩膀正勇敢地挑起责任与使命。

行动中得到满足，奉献中收获快乐。一次次的志愿服务下来，王润森和朋友们还掌握了各类会议软件、办公软件的多领域应用；学习了微信公众号的制作流程、排版技巧、发布流程；了解了自媒体的基础逻辑、发展方向等。除了满满的干货，他们也锻炼出了不怕脏、不怕累、不怕苦的“强心脏”，以及时时与人为善、平等尊重、真诚待人的友爱精神。这些走向大学、接轨社会前打牢的坚实基础，将引领朝气勃勃、意气风发的他们，继续敢于追梦、勇于挑战、超越自我。（刘煜 杨阳 文/摄）​