当夜幕收起白日的忙碌，青年夜校的瑜伽教室却亮起暖光。职场青年们纷纷将夜校瑜伽课当作 “身心充电站”。在这里，伴着轻柔音乐调整呼吸、舒展肢体，职场人在一呼一吸间卸下疲惫、抚平焦虑，于肢体伸展中寻回身心平衡，让夜晚时光满是治愈与充实。教室内，舒缓的轻音乐缓缓流淌，瑜伽老师站在[全文]

俯瞰西溪景区，宛如一幅铺展的生态画卷。茂密的树林、蜿蜒的河流与古朴的建筑相映成趣，尽显自然与人文的和谐之美。丁圣 摄​[全文]

在东台镇华灶村党群服务中心一楼东北侧，一间30多平方米的“菜鸟驿站”格外醒目：货架整齐排列，包裹琳琅满目，扫码取件、视频监控等设备一应俱全。而令人意想不到的是，这间有模有样的“菜鸟驿站”，曾是华灶村党总支书记的办公室。今年上半年，新建成的华灶村党群服务中心正式投入使用。为方[全文]

队旗飘扬，鼓号嘹亮。10月13日，在中国少年先锋队建队76周年纪念日当天，市实验小学长青路分校举行“强国复兴有我 争当新时代好少年”2025年新队员入队仪式，140多名新队员加入中国少年先锋队,成为一名光荣的少先队员。“我是中国少年先锋队队员，我在队旗下宣誓……”在辅导员的带领下，新队[全文]

近日，金墩社区党总支组织部分退休老党员开展银发惠民活动，为社区居民送上家门口的贴心服务。活动现场，老党员志愿者发挥各自特长，耐心细致地为早已排队等候的居民把脉问诊，测量血压、血糖和法律咨询。对于血糖、血压数值异常的居民，专家们耐心讲解其带来的危害，叮嘱他们各种日常注意事项[全文]

下午三四点的阳光斜照校园，江苏省东台中学新建的3000余平方米专业运动场上跃动着青春的身影。排球场上，一记记有力的扣杀划出优美弧线；羽毛球场上，你来我往的击球声清脆悦耳。这片由食堂前广场改造而成的现代化运动区，如今已成为学子们喜爱的活力空间。“太惊喜了！以前运动场地有限，现在[全文]

国庆期间，市实验小学辅导员带领学生走进全国文明村——甘港村，开展别开生面的“田间课堂”活动。孩子们乘坐小火车观赏秋日田园风光，用画笔定格乡村美景，感受丰收的喜悦。练益华 王恒生 摄​[全文]

欢迎走进东台融媒读书会。美国诗人艾米莉·狄金森说：“没有一艘船能像一本书，也没有一匹骏马，能像一页跳跃着的诗行那样——把人带往远方。”在阅读中，我们见天地，见众生，见自己。本期的阅读推广人陈月，为我们推荐的是陈慧的《在菜场，在人间》。陈慧是作家又不像作家，她生于江苏如皋，[全文]

金风送爽，雅乐和鸣。近日，许河镇小学为一年级新生举行了一场别开生面的入学仪式，将传统礼拜孔子活动融入现代入学礼中，传承中华优秀传统文化。仪式在庄重而温馨的氛围中拉开帷幕。新生在老师的带领下有序入场，校领导致欢迎辞，寄语同学们珍惜时光、尊师敬老、勇于探索。作为我国伟大的思想[全文]

近日，市第一小学组织师生代表走进市中医院，参加“月满华诞 杏林情长”中医主题文化体验活动。活动现场，三位讲师带来了精彩的知识分享：从“嫦娥奔月”神话到探月工程的古今对话，激发了大家的民族自豪感与爱国情怀；对桂花药用价值与食疗妙用的讲解，让同学们发现了寻常植物的不凡之处。结[全文]

南京市树人学校六年级学生 丁梦晨跑道是晨光中的五线谱白跑鞋则是那跃动的音符我的脚步是连接不断的逗号追逐着风留下的空行汗水在额头酝酿诗意每个毛孔都张开成顿号呼吸踩着鼓点每一次摆臂都在风中划出银弧少年追逐着滚动的太阳汗水是青春的诗行当哨声穿过雾岚脚步便学会了飞翔[全文]

市第一小学四（8）班 侯啸阳不知从什么时候起，我渐渐觉得，我的家就像一座热闹又温暖的“动物园”。妈妈就像一只勤劳的蜜蜂，总在厨房和客厅之间“嗡嗡”忙碌。天刚蒙蒙亮，她就起床了。豆浆机“嗡嗡”地磨着豆浆，油烟机“呼呼”地转，伴随着煤气灶“咔嗒”一声轻响——她一定是在给我煎最爱[全文]

近日，富安镇和美乡村建设再添亮眼成绩——富北村与安澜村凭借特色发展路径与优质人居环境，成功入选江苏省第二批宜居宜业和美乡村名单，为全面推进乡村振兴注入新活力。富北村以蚕桑特色产业为根基，以“三治融合”治理体系为保障，深入践行绿色低碳理念，生动诠释了“产业强、乡风淳”的和美[全文]

​在五烈镇西北侧，里下河水乡的温润滋养着一座千年村落——东里村。自西晋“东里堡”得名至今，这座面积8.06平方公里、聚居着近4900人的村庄，正以“书画水乡、稻香东里”为笔，在生态、产业、治理的画卷上，勾勒出宜居宜业和美乡村的生动模样。生态打底，老村焕发新颜走进东里村，连片的中式[全文]

金秋时节，新街镇陈文村的“小方红”柿子迎来丰收。满园柿树硕果累累，村民们穿梭林间，忙碌地采收着这份属于秋天的甜蜜。在种植户高兴如的柿子园里，黄澄澄的柿子如灯笼般缀满枝头。他和家人正忙着采收，脸上洋溢着丰收的喜悦。“小方红”柿子形如蜜橘、色泽鲜亮、口感清甜，曾是新街镇的农业[全文]

金秋时节，瓜果飘香。南沈灶镇港桥村猕猴桃采摘园内，连片的藤蔓硕果累累，即将迎来丰收旺季。这座深耕有机种植十余年的果园，凭借绿色品质带动村民增收，已成为全镇特色农业发展的亮眼名片。走进港桥村猕猴桃园，40亩翠绿的藤架下，鹅蛋大小的猕猴桃簇拥成团，工人们正忙着进行上市前的最后管[全文]

近日，三仓供销社与镇域内多家农业经营主体签订服务协议，通过社企联动，有效连接小农户与现代市场，共同推动本地果蔬产业规模化、品牌化、高效化发展。在深化合作机制方面，三仓供销社以提升“联农带农”效能为核心，针对农民专业合作社、家庭农场等新型农业经营主体的需求，不断创新服务方式[全文]

“以前晚上出门黑灯瞎火，只能摸黑走，现在路灯亮堂堂的，心里踏实多了！”近日，富安镇桥梓村村民王大爷站在新安装的路灯下，望着明亮的主干道，脸上洋溢着笑容。自今年6月以来，桥梓村聚焦村民“夜间出行难”问题，全力推进路灯建设项目，一盏盏崭新的路灯不仅照亮了乡村道路，更温暖了村民[全文]

近日，经济开发区城北社区依托网格化管理，构建“线上+线下”宣传矩阵，扎实开展网络安全宣传系列活动，着力营造安全、健康、文明的网络环境。活动中，社区充分发挥网格微信群覆盖广、传播快、互动强的优势，线上推送科普短视频，通过生动讲解剖析常见网络诈骗手法，普及防范电信诈骗、个人信[全文]

秋风送爽，瓜果飘香。仲秋时节，2025年东台金秋市集惠民促消费活动在溱东镇周黄村举行。本次活动以“庆丰收、话美好、共奋进”为主题，各镇区代表、农户与游客欢聚一堂，在欢声笑语中共享丰收喜悦，共话乡村发展。活动在喜乐欢快的歌舞表演中拉开序幕。村党委书记、新农人、农技人员纷纷上台，[全文]