随着中高考时间临近，很多考生尤其是痛经的女生担心遇上生理期，影响考试正常发挥。不少家长和考生希望在安全健康的前提下，利用医学手段调整月经周期，以避开考试日期。

规律的月经周期是女性健康状态的标志之一。而痛经作为女性最为普遍的妇科症状之一，其主要表现为经期时下腹部的轻微胀痛以及腰部酸痛等不适感。通常情况下，这些症状并不会对身体健康产生负面影响，也不会干扰正常的学习与考试。因此，在面对这种情况时，应保持平和的心态。

痛经严重、月经量较多、情绪过度紧张的女生可以考虑使用药物干预。市人民医院妇产科主任医师何宇辉建议口服复方短效避孕药，这个方法适合于考试前1个月开始调经的女生，服药的时间为前次月经来潮的第一天，每天一片，直至考试结束后打算来月经时停药，一般在停药后3到7天月经来潮。常用的短效避孕药有优思明、优思悦、达英35等。需要注意的是，要坚持每天口服1片，不可漏服。建议睡前服用，极少数的女生服药后可能会出现恶心、嗜睡等情况，通常服药一段时间后会逐渐适应。次选方案为孕激素，适合于错过月经来潮第1到5天的考生。常用的药物为地屈孕酮、天然黄体酮，至少在下次月经来潮前1至2周开始口服药物，每天口服不间断，直至高考结束，停药后3至7天月经来潮。

如果调节月经失败了，也不必慌张，可以从以下几方面减少不适：经期禁食冷饮、辛辣等刺激性的食物。保证足够睡眠，注意月经期的保暖。保持心情舒畅，以良好的心态面对考试，同时适当运动。疼痛不能忍受时，可以服用布洛芬等药物缓解。

需要提醒家长注意的是，如果女生痛经剧烈，甚至出现头晕、头痛、恶心、晕厥等严重症状，应首先至医院就诊，需排除子宫内膜异位症或子宫腺肌病等疾病后，方可遵医嘱调经治疗。（韦一）