初秋傍晚，随着最后一缕暑气被晚风驱散，城市的公园、广场、体育馆便热闹起来，市民们纷纷走出家门，在晚风中舒展筋骨，用汗水诠释健康生活的乐趣。

傍晚六点刚过，人民公园的羽毛球场上已人气爆棚，白色的羽毛球在空中划出一道道灵动弧线。退休教师刘阿姨正和老搭档切磋球技，她时而轻巧吊球掠过球网，时而转身奋力扣杀，引得场边观战的老伴连声叫好。“每天来打一小时，浑身舒坦！”她抹了把额头的汗，笑容里满是畅快。

市体育中心的跑道上，“夜跑人”的身影同样亮眼。作为一项不受场地约束、无需器械辅助的运动，夜跑成为许多市民的首选。不少夜跑爱好者三五成群组成跑团，迈着整齐的步伐穿梭在灯光下；也有市民独自专注前行，耳机里的节奏与呼吸同频。“我早上陪儿子来走几圈，晚上就自己来跑五公里，出出汗，很舒服。”市民王礼梅擦着汗说。

不远处的足球场更是热度爆表。受苏超联赛火热氛围的带动，市民对足球的热情被点燃。绿茵场上，二十余名市民分成两队激烈对抗，每一次精准传球、每一脚精彩射门，都引来场边替补席和观赛市民的欢呼，将夏夜的激情推向高潮。“最近看苏超看得热血沸腾，总想着自己也来踢两脚才过瘾。”市民韩相合刚下场就灌了半瓶水，他说，受联赛氛围感染，最近夜场球局的参与人数比往常多了近三成，不少平时只看球的“观众”也穿上球鞋成了“球员”。

除了场地运动，骑行也成为夏夜运动的“热门选项”。在滨河风光带，一队队骑行爱好者戴着头盔、亮着车灯，迎着晚风飞驰而过。他们中既有“父子档”慢慢悠悠赏夜景，也有专业骑友编队疾行。

夜幕渐深，市民们运动的热度却丝毫未减，而苏超联赛的火热，更让这份快乐多了一份对足球的执着与热爱。随着全民健身理念深入人心，夜晚正成为市民释放压力、收获健康与活力的“黄金时光”。

王茜 严安然 文/摄