初冬健身忙 乐享好时光
来源：东台日报
点击数：473 日期：2025-11-13 09:11:08
初冬时节，气温持续走低，但市民的健身热情丝毫未减。露天广场、体育馆内，各类健身活动如火如荼开展，大家以多样的运动方式拥抱冬季。清晨的市民广场上，五彩的龙灯与彩带在人群中飞舞，热闹非凡。“我们这个就是舞龙灯、舞彩带，弘扬我们的民族传统，大家在一起锻炼身体，聚聚就是心情好。”
初冬时节，气温持续走低，但市民的健身热情丝毫未减。露天广场、体育馆内，各类健身活动如火如荼开展，大家以多样的运动方式拥抱冬季。
清晨的市民广场上，五彩的龙灯与彩带在人群中飞舞，热闹非凡。“我们这个就是舞龙灯、舞彩带，弘扬我们的民族传统，大家在一起锻炼身体，聚聚就是心情好。”市民姚敏一边挥舞着彩带，一边笑着说道。
伴随着欢快的节奏，数十名市民组成的健身队伍动作整齐划一，时而挥手，时而转圈，动作舒展。尽管天气微凉，但大家脸上都洋溢着笑容，现场氛围热烈。
与广场上的民俗健身相映成趣的是体育馆内的活力场景。午后时分，不少市民约上好友来到这里，羽毛球、乒乓球、篮球，用运动驱散寒意。“虽然现在天气变冷了，但是还是很有必要运动的，平常有时间，我都会和朋友来体育馆，打打球跑跑步什么的。”市民缪沪宁擦着额头的薄汗说。记者在体育馆看到，羽毛球场地、乒乓球场地都基本满员，既有年轻人尽情挥洒汗水，也有中老年人选择舒缓的运动节奏，大家都在享受运动带来的健康与愉悦。
市民们纷纷表示，天气变冷更要坚持锻炼，无论是融入民俗韵味的舞龙舞彩，还是场馆内酣畅淋漓的球类运动、跑步健身，多样选择让运动不再单调，更让健康理念深入人心。如今，健身已成为越来越多市民的生活常态，为冬意渐浓的城市注入了源源不断的活力与暖意。（郭梓谦 张思源 文/摄）
