-
李园园荷包蛋、煎鸡蛋、煮鸡蛋、鸡蛋羹、炒鸡蛋……在鸡蛋的众多做法中，煮鸡蛋最健康。但鸡蛋不是煮熟就行了，我们还得知道，煮多长时间，煮成什么样最健康。煮鸡蛋分为四个等级鸡蛋按煮的时间长短，可分为四个等级；煮的时间太短，蛋清还没凝固，其中的沙门氏菌没有完全杀灭，鸡蛋中的抗营养物质（[全文]
2013-11-29 09:42:47 -
维生素 维生素虽然不是食物，不过，如果在空腹时吃，会在人体还来不及吸收利用之前即从粪便中排出。如维生素A等脂溶性维生素，溶于脂肪中才能被胃肠黏膜吸收，应宜饭后吃用，才能够较完全地被人体吸收。 菠萝 内含的蛋白分解酵素相当强，空腹吃会伤胃，其营养成分，最好在吃完饭后食用，才能更[全文]
2013-11-20 01:51:49
