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  • 对不少人而言,“每逢佳节胖三斤”似乎成了假期中躲不掉的魔咒,而每年开春,理所当然成为健身的“旺季”。随着春节档电影《热辣滚烫》热映,一波新的减肥潮迅速掀起,快走、慢跑、骑行、游泳、羽毛球、撸器械……众多市民纷纷开启“甩肉”模式,“热辣”开练。直击现场今年59岁的老孔是[全文]

    2024-03-18 08:50:22
  • 常言道:秋冬膏方进补,来年开春打虎。膏方作为古代宫廷御用之品,如今已经进入寻常百姓之家。东台市中医院第十二届膏方养生节将于明天(12月3日)正式启动,为期两个月。活动期间,医院膏方门诊每天上午正常开放,多位省市名中医排班坐诊,为您量体裁衣、辩证开方。市中医院已连续[全文]

    2021-12-02 09:37:29
  • 很多老人非常注重养生,却掌握不了正确方法和时间。中国人民解放军火箭军特色医学中心心血管内科主任胡桃红建议老人,养生把握好4个时段。饭后半小时:刷牙。提醒各位读者,饭后立即刷牙有害牙齿健康。因为牙冠表面有一层珐琅质,刚吃过饭尤其是食用了酸性食物后,珐琅质变得松软,此时立即[全文]

    2019-06-26 10:31:19
  • 刷毛过硬会损害牙龈,严重者可以造成牙龈出血。用软毛牙刷刷牙力量不好掌握,刷得太轻,食物残渣和细菌不易清除干净;用力过大,就会损伤牙龈,也会减短牙刷的使用寿命。每天都用的牙刷,你真的选对了吗?牙刷是人们保持口腔卫生的主要工具,刷毛可分为软性、中性、硬性三种,不同人群对于刷[全文]

    2019-06-26 10:31:17
  • 目前我国慢病在快速上升,影响慢病最重要的、可纠正的危险因素是:不健康饮食和能量摄入过量,缺乏体育锻炼,以及吸烟及过量饮酒。其首要的可改变因素,就是均衡健康的膳食。“世界卫生组织调查表明,对于人的健康和寿命来讲,遗传因素仅占15%,生活方式的影响最大,占到60%。”五大饮食[全文]

    2019-06-26 10:31:15
  • 年纪大了,有了闲暇时间,不妨养养花草,既能锻炼身体,又能怡情养性。下面介绍几种适合老年朋友养的花草。长寿花。花期长,寓意也好,象征大吉大利、长命百岁、福寿吉庆。长寿花叶片晶莹透亮,花朵稠密艳丽,花色呈粉红、绯红或橙红色,极具观赏效果。长寿花与其他多肉花卉一样,体内[全文]

    2019-06-26 10:30:27
  • 中午一点,金海东路与通榆河路交会处的艾草堂,古色古香的环境中处处弥漫着一股艾草清香。包厢中,手持点燃艾条的郑燕正缓缓地熏烤着患者的穴位,烟雾弥散,皮肤渐渐变红,过程十分恬静。在经济高速发展的时代,人们也越来越重视自身的健康。而艾灸作为一种古老的中医养生法,逐渐在社会上普及,这也[全文]

    2016-09-07 11:18:35
  •     由于身体的抵抗力下降,外界一些因素的影响,总是给疾病入侵的机会,所以日常一定要注重养生保健,锻炼身体增强抵抗力,除此之外可以通过对身体穴位的按摩来治疗一些常见疾病,不用花钱就可治病强身。爱美网健康分享10个能提高身体免疫力的穴位。    提高免疫力——风池穴    风池穴(在[全文]

    2014-01-10 09:52:34
  •     62岁的张大爷由于护牙意识不强,5年前牙齿开始陆续“下岗”,现在上牙掉了3颗,下牙掉了4颗。吃饭成了他每天最头疼的一件事情,只能吃很松软的饭菜,或者囫囵吞枣地吞进去。近几天,张大爷饭后总感觉肠胃胀痛,很不舒服。医生检查后得出结论,由于张大爷的牙齿长期缺失,加重了肠胃的消化和吸收[全文]

    2013-12-27 15:02:31
  • ‍摸不透运动的脾气秉性还真做不了运动达人。这是笔者在中美糖尿病管理合作项目(美国糖尿病教育者协会与中国国际糖尿病教育中心合作)第二期培训班中跟金杰·路易斯聊后的感悟。  作为美国糖尿病教育者协会(AADE)前任主席,69岁的金杰·路易斯经常推广“运动的脾气”:别光羡慕美国前总统罗斯福[全文]

    2013-11-29 09:53:26
  • ‍冠心病是由于脂肪代谢不正常引起的,血液中的脂肪沉着在原本光滑的动脉内膜上,类似粥样的脂类物质,堆积而成的白色斑块,成为动脉粥样硬化病变。这些斑块逐渐增多,造成动脉腔狭窄,使血流受阻,导致心脏缺血,产生心绞痛。  当今患有冠心病的人越来越多,它严重的危害着我们的健康。那是什么原[全文]

    2013-11-29 09:52:37
  • ‍名词解释:“睡眠骆驼”是一些上班族在连续熬夜后再连续睡眠,像骆驼储存粮食一样储存睡眠。指导专家:李艳,广东省中医院心理睡眠专科主任医师、教授 熬夜几乎是现代人所不可避免的,除了因工作需要“ 被动熬夜”外,更多的人则源于生活无规律、沉溺于繁华都市夜生活的“主动熬夜”。熬夜后很多人会[全文]

    2013-11-29 09:52:03
  • ‍国家食品药品监督管理总局近日发文,将5 种含何首乌的中药口服制剂从非处方药品种转为处方药管理,并对这5 种药品说明书进行修订。记者发现,说明书修订涉及的“ 不良反应”、“ 禁忌”、“注意事项”这三项内容均提及注意肝脏异常。国家药监总局发文提及的上述5 种含何首乌的中药口服制剂分别为:养[全文]

    2013-11-29 09:51:11
  • ‍鲍枫“头晕、心慌、胃疼”,在门诊时总会碰到不少“ 疑病”的人,怀疑自己得了这病那病,不但折腾家属,也埋怨医生不给好好看,容易引起医患纠纷。疑病等级:一级缘由:缺乏心理关爱空巢的老人和缺少父母关爱的孩子,子女忙顾不上老人、父母忙顾不上孩子,而老人和孩子本身就心理脆弱,渴望得到家人的[全文]

    2013-11-29 09:50:12
  • ‍除了一些妇科疾病容易引发女性贫血之外,还有一些爱美的时尚行为也会不知不觉地招来贫血的毛病。比如,有些女性为了保持迷人体形,过分减肥瘦身,使得饮食的营养搭配不均衡,营养不良产生贫血。有些女性为了既追求流行元素又能兼顾“物美价廉”,常选择购买劣质化妆品、染发剂,其含有的铅等有害物质[全文]

    2013-11-29 09:49:34
  • ‍郑州人民医院(原郑州市第五人民医院)眼科主任刘平提醒,感冒期间少戴隐形眼镜,避免因感冒病毒而引起病毒性角膜炎。感冒时擦鼻涕、捂嘴打喷嚏,手上很容易沾染上大量病菌,如果双手没有洗干净就去摘戴隐形眼镜,有可能会将病菌带入眼中,使眼睛产生炎症,严重时有可能诱发或加重角膜炎及结膜炎。建[全文]

    2013-11-29 09:48:18
  • ‍李海清经常跑跑“微马”   很多听讲座的同学表示,最大的困惑就是没有时间做运动,特别是有氧运动。专家回答,有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼,它的特点是强度低,有节奏,持续时间较长。要求每次锻炼的时间不少于1 小时,每周坚持3~5 次。“骑跑操游走”指的是,骑自行车[全文]

    2013-11-29 09:47:45
  • ‍‍‍‍‍张佳现在的上班族工作压力大是一方面,身体压力也非常大。一组资料显示,我国百分之八十的上班族患有“办公病”,这让我们不得不高度重视“办公病”这个问题。10 月16 日下午,记者采访了台城的部分上班族,大多数表示,常见的“ 办公病”主要有电脑眼病、颈椎病、胃病等。电脑是现代办公的必[全文]

    2013-11-29 09:47:00
  • ‍1、用木瓜代替眼药水长时间使用电脑后,发现眼睛干涩、眼神无光时,先别急着用眼药水,眼药水虽可为眼球晶体补充水分,长期使用,就会让眼睛产生依赖性。木瓜中的木瓜酶有很好的明目效果,每天吃一个木瓜,眼睛晶体就不会有缺水的烦恼。除此之外,在长时间的工作后,你还可以把木瓜切成片,并敷在眼睛[全文]

    2013-11-29 09:44:16
  • ‍杜文明说起秋天的运动,人们首先想到的是登高爬山。但爬山有点太常见了,不妨试试攀岩。作为健康时报的代表,在北京市团市委组织下参加了北京国际青年营,我在深秋的密云体验了一把攀岩。深秋的密云山里,天蓝如洗,阳光灿烈,空气清新。看着15 米高的人工岩壁,笔直地挺立在半山腰,微微有一点目眩。[全文]

    2013-11-29 09:43:27
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